Verantwortungsvolles Spielen – Sicher und kontrolliert

Glücksspiel kann Spaß machen, aber auch abhängig. Diese Seite informiert Sie über Warnsignale, Selbstschutz-Werkzeuge und professionelle Hilfsangebote im deutschsprachigen Raum. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren – nehmen Sie es ernst und handeln Sie früh.

Warnsignale einer Spielsucht

Problematisches Spielverhalten entwickelt sich meist schleichend. Wer die frühen Signale erkennt, kann gegensteuern, bevor größere Schäden entstehen. Prüfen Sie ehrlich, ob eine oder mehrere der folgenden Aussagen auf Sie zutreffen.

  • Sie denken zwischendurch immer wieder ans Spielen, auch bei der Arbeit oder in Gesprächen.
  • Sie brauchen höhere Einsätze, um denselben Nervenkitzel zu spüren.
  • Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen (chasing).
  • Sie belügen Familie, Partner oder Freunde über Zeit und Geld beim Spielen.
  • Sie leihen sich Geld für Einsätze oder verwenden Rücklagen.
  • Sie vernachlässigen Beruf, Familie oder Hobbys wegen des Spielens.
  • Sie fühlen sich gereizt, wenn Sie versuchen, das Spielen zu reduzieren.

Bereits zwei bis drei Zutreffungen sind ein Hinweis darauf, dass Sie professionelle Beratung in Anspruch nehmen sollten.

Selbstschutz-Werkzeuge bei Hitspin

Hitspin Casino stellt in seinem Kundenkonto mehrere Werkzeuge zur Selbstkontrolle zur Verfügung. Alle Limits können Sie sofort einrichten – die Aktivierung erfolgt in Echtzeit, Erhöhungen erst nach einer Wartezeit von 24 bis 72 Stunden.

  1. Einzahlungslimit: Tag, Woche, Monat – wählen Sie einen Maximalbetrag, ab dem keine Einzahlung mehr möglich ist.
  2. Einsatzlimit: Begrenzt Ihren Gesamteinsatz pro Zeitraum, auch wenn Guthaben vorhanden ist.
  3. Verlustlimit: Sobald der eingestellte Verlust erreicht ist, sperrt sich das Konto automatisch.
  4. Sitzungslimit: Nach einer festgelegten Spielzeit werden Sie ausgeloggt und müssen erneut anmelden.
  5. Reality Check: Erinnerung alle 15, 30 oder 60 Minuten mit Anzeige der aktuellen Bilanz.
  6. Selbstausschluss: Sperrung für 7 Tage, 30 Tage, 6 Monate oder dauerhaft. Während der Sperrfrist kein Zugriff auf das Konto.

Für den Selbstausschluss gibt es keinen Widerruf. Wer eine Sperre einrichtet, sollte sich dieser Konsequenz bewusst sein – das ist Absicht und schützt vor spontanen Rücknahmen im emotionalen Moment.

Regeln für gesundes Spielverhalten

Auch ohne akute Probleme lohnt es sich, feste Regeln für sich selbst aufzustellen. Die folgenden Prinzipien helfen dabei, Glücksspiel als Unterhaltung zu behandeln – nicht als Einkommensquelle.

  • Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können.
  • Setzen Sie sich vor jeder Session ein Zeit- und Geldlimit – und halten Sie es ein.
  • Spielen Sie nie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss.
  • Spielen Sie nicht, um Frustration, Stress oder Traurigkeit zu bewältigen.
  • Machen Sie regelmäßig Pausen, mindestens 15 Minuten pro Stunde.
  • Betrachten Sie Verluste als Preis für Unterhaltung, nicht als Investment.
  • Feiern Sie Gewinne, aber lassen Sie sie nicht sofort ins nächste Spiel fließen.

Hilfsangebote und Beratungsstellen

Wenn Sie oder ein Angehöriger unter problematischem Spielverhalten leiden, wenden Sie sich an eine der folgenden Stellen. Alle Beratungen sind kostenlos, anonym und vertraulich.

OrganisationLandKontakt
BZgA – Sucht & Drogen HotlineDeutschlandTel. 01806 313 031 (0,20 €/Anruf)
Check dein SpielDeutschlandcheck-dein-spiel.de
Spielsucht-Therapie.deDeutschlandBeratung online und regional
Anonyme SpielerDACHanonyme-spieler.org
SpielsuchthilfeÖsterreichTel. 0800 202 640 (kostenfrei)
Sucht SchweizSchweizsuchtschweiz.ch

Bei akuten Krisen oder Suizidgedanken wählen Sie in Deutschland die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (rund um die Uhr, kostenlos) oder den Notruf 112.

Selbsttest: haben Sie das Spielen unter Kontrolle?

Ein einfacher, aber wissenschaftlich anerkannter Selbsttest ist der Lie/Bet Questionnaire. Beantworten Sie ehrlich diese beiden Fragen:

  1. Haben Sie jemals wichtigen Menschen in Ihrem Leben verschwiegen oder gelogen, wie viel Sie spielen?
  2. Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, Sie müssten mehr und mehr Geld einsetzen, um denselben Nervenkitzel zu spüren?

Bereits ein „Ja“ ist ein Warnsignal und ein Anlass, das eigene Verhalten kritisch zu prüfen. Bei zwei „Ja“-Antworten empfehlen wir dringend, sich an eine Beratungsstelle zu wenden – kostenlos, anonym, ohne Diagnose oder Zwang.

Jugendschutz

Glücksspiel ist ausschließlich für Volljährige zulässig. Wenn Sie Kinder im Haushalt haben, sichern Sie Ihre Geräte mit einem Kinderschutzfilter oder speziellen Jugendschutzprogrammen wie JusProg. Diese Filter blockieren nicht nur Casino-Websites, sondern schützen auch vor unangemessenen Inhalten in anderen Bereichen.